Kilparyhmä | Jämsän Retki-Veikot

Kilpavalmennusryhmä

Kilpavalmennusryhmä H/D18-21

Kilpavalmennusryhmän toiminnan tavoitteena on tukea kulttuuria, jossa mahdollisimman monella ryhmän urheilijalla on tavoitteena menestyminen kansallisella ja pidemmällä aikavälillä myös kansainvälisellä tasolla. Tavoitteena on myös tarjota urheilijoille kehittymisen mahdollistava ja kannustava toimintaympäristö

JRV:n kilparyhmä on suunnattu H/D18-21 sarjojen suunnistajille, jotka kilpailevat ja harjoittelevat aktiivisesti. Urheilijoille tehdään henkilökohtaiset urheilijasopimukset. Ryhmä muodostaa seuran edustusryhmän.

Kilpavalmennusryhmän toimintaa johtaa päävalmentaja + apuvalmentajat. Heidän tehtävänsä on rakentaa urheilijoille kehittymisen mahdollistavaa fyysistä ja henkistä toimintaympäristöä. Valmennustoiminta sisältää:

riittävän monipuolinen harjoitus-, leiri- ja kilpailutarjonta
seurayhteistyö leireille/harjoituksiin ja kilpailuvastusta antava harjoitteluyhteisö
taloudellinen tuki valmennus- ja kilpailutoimintaan

Valmentajat ohjaavat urheilijoita kohti pitkäjänteistä kehittymiseen tähtäävää harjoittelua, seurantaa kohti kokonaisvaltaista käsitystä omasta valmentautumisesta. Valmentajat koordinoivat urheilijoiden viestivalmistautumista.

Leirit ja valmennusohjelma

12-14.11.2021 Aloitusleiri Peurunka, Teema orientoituminen

3-6.12.2021 Sprinttileiri Helsinki, yhteistyö maajoukkueen kanssa

17-19.12.2021 Sprinttileiri Helsinki, hyvät viestisuoritukset/tavoitteet

6-9.1.2022 Kotileiri, Teema keskittyminen

4-6.2.2022 Talvileiri, Teema keskittyminen/häiriötekijät, yhteistyö LS-37

26.2.-6.3.2022 Talvileiri Portugali, Teema paineet

24.-29.3.2022 Kevätleiri Tanska, kilpailuihin valmistautuminen

14.-18.4.2022 Seuran kevätleiri, Teema viestivalmistautuminen

26.-29.5.2022 Jukolaleiri, Jukolaan valmistautuminen

5.-7.8.2022 SM-leiri, yhteistyö LS-37

27.-28.8.2022 SM-leiri

Tarkempi leirikalenteri täältä

Leirien teemat

Kausi 2022

Leirivalmennus ja leirityksen tavoitteet

Viestiharjoittelu ja -suoritusten kehittäminen
Suorituksenhallinta
Paineensieto
Henkilökohtaisten tavoitekilpailuiden tukeminen
Jukolavalmistautuminen (+ muut viestit/kilpailut)
Analyysit leiritreeneistä
Luentomaiset sisällöt

Valmennuksen taustatoiminnan tehtäväkuvaukset ja roolit:

Valmennuksen tehtävät ja roolit

Viestivalinnat

Leiri- ja viestimajoitukset

Tarkemmat valmennuksen taustakuvaukset

löytyvät täältä

STAFF

Päävalmentaja: Miia Niittynen

Apuvalmentajat: Marko Pitkänen ja Samuli Peltola

Huoltotiimi: Taija Huuskonen, Heli Peltola,

Tiina Virkajärvi, Panu Kärkkäinen, Kimmo Rauhamäki, Matti Ilmonen

GM: Joonas Nurminen

Viestintä: Helmi Pitkänen, Mia Taini,

Joonas Nurminen, Maaret Rantanen,

Tommi Kuronen (valokuvaus)

Suunta Huipulle valmennusyhteistyö

Viestinä: Suunta Huipulle valmennusyhteistyön treeneistä, testeistä ja leireistä viestitään tämän sivun ja myClubin kautta.

Maastotestit: 21.4. Jämsä, 29.9. Jämsä

Ratatestit: 6.1. (Hippos-halli), 4.2. (Vierumäki), 3.5. Jämsä

Ominaisuustestit (talenttitestit): 6.1. (Hippos-halli), 4.2. (Vierumäki)

Leiriyhteistyö: Tällä hetkellä leiriyhteistyöstä on sovittu LS-37:n ja Suunta Jyväskylän kanssa. Anna Kotkajuuri suunnittelee 27.-28.8. SM –viestin ja –keskimatkaan valmistavaan leirin hankkeen tukemana. Tervetuloa mukaan.

Lähes kaikki seuran harjoitukset ovat avoimia . Seuraan kuulumattomilta saatetaan periä erillisiä harjoitusmaksuja. Yleensä maksut ovat olleet 2 - 8€.