Kilpavalmennusryhmä
Kilpavalmennusryhmä H/D18-21
Kilpavalmennusryhmän toiminnan tavoitteena on tukea kulttuuria, jossa mahdollisimman monella ryhmän urheilijalla on tavoitteena menestyminen kansallisella ja pidemmällä aikavälillä myös kansainvälisellä tasolla. Tavoitteena on myös tarjota urheilijoille kehittymisen mahdollistava ja kannustava toimintaympäristö
JRV:n kilparyhmä on suunnattu H/D18-21 sarjojen suunnistajille, jotka kilpailevat ja harjoittelevat aktiivisesti. Urheilijoille tehdään henkilökohtaiset urheilijasopimukset. Ryhmä muodostaa seuran edustusryhmän.
Kilpavalmennusryhmän toimintaa johtaa päävalmentaja + apuvalmentajat. Heidän tehtävänsä on rakentaa urheilijoille kehittymisen mahdollistavaa fyysistä ja henkistä toimintaympäristöä. Valmennustoiminta sisältää:
-
riittävän monipuolinen harjoitus-, leiri- ja kilpailutarjonta
-
seurayhteistyö leireille/harjoituksiin ja kilpailuvastusta antava harjoitteluyhteisö
-
taloudellinen tuki valmennus- ja kilpailutoimintaan
Valmentajat ohjaavat urheilijoita kohti pitkäjänteistä kehittymiseen tähtäävää harjoittelua, seurantaa kohti kokonaisvaltaista käsitystä omasta valmentautumisesta. Valmentajat koordinoivat urheilijoiden viestivalmistautumista.
Leirit ja valmennusohjelma
-
11-13.11 Aloitusleiri/Keuruu
-
9-11.12 Sprinttileiri/Jyväskylä (yhteistyö S-JKL)
-
5-8.1 Kotileiri (yhteistyö S-JKL)
-
3-5.2 Talvileiri (kaikki)
-
24.2-6.3 Etelän leiri (Murcia/Alicante, yhteistyö S-JKL, LS-37)
-
6-9.4 Pääsiäisleiri (Yläne/Pöytyä, yhteistyö S-JKL, LS-37, Lappeen Riento, Suhu-leiri)
-
5-7.5 Jukolaleiri
-
20-21.5 10mila
-
16-18.6 Jukola
-
3-6.8 Joensuun leiri (yhteistyö S-JKL, LS-37, Suhu-leiri)
Kausi 2023
Leirivalmennus ja leirityksen tavoitteet
-
Viestiharjoittelu ja -suoritusten kehittäminen
-
Suorituksenhallinta
-
Paineensieto
-
Henkilökohtaisten tavoitekilpailuiden tukeminen
-
Terveitä harjoituspäiviä lisää teema
-
Analyysit leiritreeneistä
-
Luentomaiset sisällöt
Valmennuksen taustatoiminnan tehtäväkuvaukset ja roolit:
Valmennuksen tehtävät ja roolit
Viestivalinnat
Leiri- ja viestimajoitukset
Tarkemmat valmennuksen taustakuvaukset
löytyvät täältä
STAFF
Päävalmentaja: Miia Niittynen
Apuvalmentajat: Marko Pitkänen ja Samuli Peltola
Huoltotiimi: Taija Huuskonen, Heli Peltola,
Tiina Virkajärvi, Panu Kärkkäinen, Kimmo Rauhamäki, Matti Ilmonen
GM: Joonas Nurminen
Viestintä: Helmi Pitkänen, Mia Taini,
Joonas Nurminen, Maaret Rantanen,
Tommi Kuronen (valokuvaus)
Suunta Huipulle valmennusyhteistyö
Viestinä: Suunta Huipulle valmennusyhteistyön treeneistä, testeistä ja leireistä viestitään tämän sivun ja myClubin kautta.
Maastotestit:
Ratatestit:
Ominaisuustestit (talenttitestit):
Leiriyhteistyö: Tällä hetkellä leiriyhteistyöstä on sovittu LS-37:n, Suunta Jyväskylän ja Lappeen Riennon kanssa.
Lähes kaikki seuran harjoitukset ovat avoimia. Seuraan kuulumattomilta saatetaan periä erillisiä harjoitusmaksuja. Yleensä maksut ovat olleet 2 - 8€.
Yhteystiedot: Marko Pitkänen / 040 6475 131
Henrika Vallema
Elias Ronkainen
Janis Hutzli
Vili Olkkonen
Vili Olkkonen
Antti Anttonen
Urheilijat
Merja Rantanen
Helmi Pitkänen
Elena Konstari
Roope Sormunen
Aleksi Ilmonen
Elias Ronkainen
Hilla Pitkänen
Venla Taulavuori
Lotta Salonen
Aarni Ronkainen
Inka Nurminen
Heta Virkajärvi
Samuli Peltola
Konsta Puranen
